失败者,也摇摆。
引导尾巴电位的方法用于在小肠中引导太阳的手。
中医认为,小肠受胃中水谷的影响,身体会变浑浊。
小肠无法通过,经常会出现诸如听力下降,耳痛,黄眼睛,喉咙痛,脖子脱位,腹痛减轻,尿频,腹泻或便秘等问题。
长期坚持这一趋势会对以前的症状产生条件性影响。
动作分解如下:1。
整个身体放松和休息,上下牙齿轻柔地咬住,舌头压在上颌上,眼睛变平,并调整鼻呼吸。
双手越过小腹前部,将手掌向下,下颌弯曲,上部完成。
2)
将您的手臂举过头顶,抬头看着您的手掌。
接下来,用双手交叉手指,并在保持头部抬起的同时缓慢降低腰部(图1)。
3)
将您的手放在手掌上,继续向上看,然后等待大约1米(图2)。
接下来,将重心移至脚掌,抬起脚跟,接触地面21次,并感觉到尾椎骨的振动。
4)
慢慢地用手站立,将手举到头顶,然后从身体和肩膀移开,握紧拳头。
依次放松肩膀,肘部,腕部和手指,然后返回初始状态。
电位通过两只手穿过地面,并使尾椎相对于颈椎的姿势反向。这样可以使血液和血液加速脉搏,使脚跟加速太阳过程。。
滑动尾巴的方法是滑动尾椎而不是将尾椎滑到一部分,并且操作的主要点是振幅平滑且频谱大且强烈。
练习时请始终抬起头,以免电涌。
如果老年人难以鞠躬,则可以将叉子换成凳子或凳子,以使其不会太短或不舒服。